زنك ومغنيزيوم وفيتامين بي 6 Ashwagandha Applied Nutrition

زنك ومغنيزيوم وفيتامين بي 6 Ashwagandha Applied Nutrition

وصف المنتج

مكمل غذائي شائع بين الرياضيين ولتحسين الصحة العامة، خاصة فيما يتعلق بالنوم والاستشفاء والتعامل مع التوتر.

مميزات زنك ومغنيزيوم وفيتامين بي 6

تحسين جودة النوم:

• المغنيسيوم معروف بقدرته على دعم وظيفة الجهاز العصبي والمساعدة على الاسترخاء والتهدئة.
• الأشواغاندا تساعد في تقليل التوتر والقلق، مما يسهل الدخول في النوم العميق والمريح.

دعم الاستشفاء العضلي والأداء الرياضي:

• الزنك يساهم في تخليق البروتين بشكل طبيعي، ودعم نمو العضلات.
• المغنيسيوم يدعم وظيفة العضلات الطبيعية ويساعد في تقليل التقلصات والتعب والإرهاق.
• الزنك و المغنيسيوم يساهمان في الحفاظ على مستويات صحية وطبيعية لهرمون التستوستيرون في الجسم، خاصة للرياضيين الذين يعانون من نقص في هذه المعادن.

تقليل التوتر والقلق:

• الأشواغاندا (KSM-66®) هي عشبة تكيّفية (Adaptogen) تساعد الجسم على التكيف مع الإجهاد وتقليل مستويات هرمون الكورتيزول (هرمون التوتر).

دعم الجهاز المناعي:

• الزنك و فيتامين ب6 لهما دور مهم في دعم الوظيفة الطبيعية للجهاز المناعي، خاصة في حالات الضغط البدني المكثف.

تقليل التعب والإرهاق:

• فيتامين ب6 و المغنيسيوم يساهمان في تقليل التعب والإرهاق ودعم التمثيل الغذائي الطبيعي لإنتاج الطاقة.

مكونات زنك ومغنيزيوم وفيتامين بي 6

• ZMA: يشير اختصار ZMA تحديدًا إلى مزيج الزنك و المغنيسيوم و فيتامين ب6.
• الأشواغاندا (KSM-66®): هي علامة تجارية ممتازة ومدروسة جيدًا لمستخلص جذور الأشواغاندا، وتستخدم في هذا المنتج لميزتها التكيفية (مضادة للتوتر).
• شكل المعادن: غالبًا ما يتم استخدام أشكال مثل سيترات المغنيسيوم و ميثيونين الزنك لأنها تتميز بامتصاص حيوي (Bioavailability) أفضل مقارنة بأشكال المعادن الأقل جودة (مثل الأكسيد والكبريتات).

استخدامات زنك ومغنيزيوم وفيتامين بي 6

يُفضل عادةً تناول هذا النوع من المكملات (ZMA مع الأشواغاندا) قبل النوم لتعظيم فوائده المرتبطة بالنوم والاستشفاء.

ملاحظة هامة: يجب استشارة الطبيب أو أخصائي التغذية قبل البدء في استخدام أي مكمل غذائي، خاصة إذا كنت تعاني من أي حالة طبية أو تتناول أدوية أخرى.

اخلاء مسؤولية للمكملات الغذائية