Creatine monohydrate​ ماكرو نيوترشن .

Creatine monohydrate​ ماكرو نيوترشن

وصف المنتج

الكرياتين مونوهيدرات هو مركب طبيعي يوجد في الجسم وبعض الأطعمة مثل اللحوم الحمراء والأسماك. يعمل على زيادة الطاقة في العضلات، مما يجعله مكملًا شائعًا بين الرياضيين وكمال الأجسام.

مميزات Creatine monohydrate​ ماكرو نيوترشن

• زيادة القوة العضلية: يساعد الكرياتين على زيادة القوة العضلية، مما يتيح لك رفع أوزان أثقل وأداء تمارين أكثر قوة.
• تحسين الأداء الرياضي: يزيد الكرياتين من قدرة العضلات على إنتاج الطاقة بشكل أسرع، مما يحسن الأداء في التمارين عالية الكثافة والقصيرة.
• زيادة كتلة العضلات: يساهم الكرياتين في زيادة كتلة العضلات، خاصة عند دمجه مع تمارين القوة المناسبة.
• تسريع التعافي: يساعد الكرياتين على تقليل التلف العضلي وسرعة التعافي بعد التمرين.

مكونات Creatine monohydrate​ ماكرو نيوترشن

الكررياتين مونوهيدرات: وهي المادة الفعالة التي توفر الفوائد المذكورة سابقًا لزيادة القوة العضلية والأداء الرياضي

استخدامات Creatine monohydrate​ ماكرو نيوترشن

الجرعة الموصى بها عادة هي 5 جرامات يوميًا. يمكنك تناول الجرعة كاملة مرة واحدة أو تقسيمها على مدار اليوم. من الأفضل تناوله مع الماء أو مشروب غني بالكربوهيدرات لتحسين الامتصاص.

ملاحظة هامة: يجب استشارة الطبيب أو أخصائي التغذية قبل البدء في استخدام أي مكمل غذائي، خاصة إذا كنت تعاني من أي حالة طبية أو تتناول أدوية أخرى.

اخلاء المسؤولية